夜中にコトコトやってます
(*´∇`*)
みんなが健康で長生きしてくれますように。
天ちゃんの病気が進行せず
1日でも長く美味しいものを
食べさせてやれますように。
玄米(八穀)、うるめいわし、しいたけ、えのき、まいたけ、切り干し大根、カボチャ、ふきこぶ、がごめこんぶ、キャベツ、金時人参、セロリ、ピーマン、ブロッコリー、赤かぶ、生姜、おくら粉、栄養のめぐみ。お水は関平鉱泉。
朝ごわんには必ず納豆と黒酵母βグルカンをトッピングします。
鮭を使いたかったんだけど
外国産の鮭しかなくて…
うるめいわしだと骨(中骨以外)も大丈夫だしカルシウムもたっぷり与えられるしね。
お野菜はなるべく高知産にこだわって探しています。