コドモタチごわん
ピチピチのウルメいわしを
ハルの母さんに頂いたので
さっそくごわんに。
と、言っても夜中にコトコトやってますが(笑)
玄米、うるめイワシ、かぶ、椎茸、しめじ、エリンギ、キャベツ、金時人参、オレンジピーマン、ごぼう、れんこん、オクラ、ひじき、くきこんぶ、あらめ、ふのり、がごめこんぶ、ブロッコリー、セロリ、栄養のめぐみ、しょうが、オリーブオイル、黒酵母βグルカンスーパースペシャル
さて。ペースト作業だ！！
ハルの母さんに頂いたので
さっそくごわんに。
と、言っても夜中にコトコトやってますが(笑)
玄米、うるめイワシ、かぶ、椎茸、しめじ、エリンギ、キャベツ、金時人参、オレンジピーマン、ごぼう、れんこん、オクラ、ひじき、くきこんぶ、あらめ、ふのり、がごめこんぶ、ブロッコリー、セロリ、栄養のめぐみ、しょうが、オリーブオイル、黒酵母βグルカンスーパースペシャル
さて。ペースト作業だ！！