ごわん 久しぶりにごわん記録(笑)友達に鹿肉と猪肉をいっぱい頂いたので今夜は猪肉たっぷりごわん猪は寒くなってくると脂肪が多い暖かくなるとマッチョな赤肉が多くなります。早く春よコイコイ猪肉玄米大根茄子豆苗さつまいもれんこんキャベツしいたけ粉えごま粉黒酵母βグルカン愛情モリモリもりまっちょ
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